遵守疫情防控规定。提前了解目的地新冠肺炎疫情防控相关规定，配合工作人员做好体温检测、健康码查验等疫情防控工作。感染高风险人群要做好核酸检测和新冠肺炎病毒疫苗接种，尽量减少流动。

做好个人防护措施。随身携带口罩。戴口罩、勤洗手、勤消毒、多通风、少聚集。乘坐密闭交通工具、前往人群密集场所以及与他人接触时，注意保持安全社交距离。

关注自身健康状况。旅行期间，如出现发热、干咳、乏力、腹泻等症状，请考虑终止行程，及时就医。旅行归来，继续做好自我健康监测，如仍出现前述症状，主动告知接诊医生相关旅居史。

将迎来“立夏”之际，正是万物增长、增高的时候。人们在饮食搭配上要以低脂肪、低盐的清淡食物主导，多吃蔬菜水果和杂粮。早晨可吃少量洋葱，晚饭后饮小量红葡萄酒，以维持血气顺畅。平常可以多吃鱼、猪瘦肉、豆类食品、白芝麻、小米、苞米、甜瓜、番茄等，还可多喝牛奶、多吃豆类食品、鸡脯肉、猪瘦肉等，能够补充营养成分。